セルライトは女性の大敵です。成人女性の８０％もの人がこの大敵であるセルライトに悩んでいます。セルライトは、運動不足や冷え性、むくみなどにより血行不良を起こし、血管やリンパ管で張り巡らされている脂肪細胞は代謝が衰え、次第に肥大化してしまいます。肥大化した脂肪細胞は血管やリンパ管を圧迫し、流れを悪くなります。このことによって、脂肪細胞はさらに代謝が悪くなり、一層肥大化し、周りの脂肪細胞や老廃物と絡み合ってセルライトとなります。セルライトは血行不良を防ぐことによって予防できます。血行不良を防ぐ方法としては、マッサージ、運動、食事療法などいくつかあります。セルライトが女性に多く現れるということで、特に血行不良対策として注意すべきことは、まず、冷房機などで体を冷やしすぎ内容にすることです。そして、もう一つ大事なことは、下着で体を締め付けすぎないということです。血行不良がセルライトを引き起こすことを忘れないようにしましょう。
